CROS DE SANT JORDI 5ª EDICIÓ: DISSABTE 14 D'ABRIL DE 2012 (17:30h)

BENVINGUTS A LA 5ª EDICIÓ DEL CROS DE SANT JORDI

2012-02-01T13:12:00.002+01:00

Ens plau comunicar-vos que a mitjans de febrer ja podreu començar a fer inscripcions per la 5ª edició del Cros de Sant Jordi des d'aquesta mateixa plana.

Des del Club Triatló l'Eix de Navàs, com a organitzadors, estem treballant per tornar a fer que el dia de la Cursa sigui una gran festa del Running i tornarem a repetir les 3 curses ( Dues infantils i el Cros de 10 quilòmetres ).

Enguany hem afegit Facebook del Cros i Twitter per tenir-vos informats mitjançant les Xarxes Socials.

Properament us anirem afegint tota la informació indispensable de cara al 14 d'Abril.

Facebook: Cros Sant Jordi Twitter: Cros_St_Jordi

AGRAÏMENT, FOTOS I CLASSIFICACIONS

2011-04-17T09:18:00.011+02:00

Els membres del Club Triatló l'Eix de Navàs, com a organitzadors i responsables del Cros de Sant Jordi, volem agrair tot el suport rebut per part de tots els VOLUNTARIS, de tots els SPONSORS DEL CROS, dels SPONSORS OFICIALS DEL CLUB i de tots els CORREDORS/ES participants, ja que sense tots vosaltres, l'ÈXIT d'aquesta 4rta. edició no hauria estat possible.

Ens sentim especialment agraïts, molt satisfets i esperem tornar a comptar amb tots vosaltres l'any que ve.

-Moltíssimes Gràcies !

FOTOS

(clica) FOTOS DE MONTSE J.

(clica) FOTOS DE L'ALFREDO P.

(clica) FOTOS NACIODIGITAL.CAT

(clica) FOTOS ALBERT V.

(clica) FOTOS Mª ANGELS M.

(clica) FOTOS JORDI E.

(clica) FACEBOOK ATLÈTIC BERGA.

CLASSIFICACIONS

CLASSIFICACIÓ CURSA 1 INFANTIL (clica)

CLASSIFICACIÓ CURSA 2 INFANTIL (clica)

CLASSIFICACIÓ IV CROS DE SANT JORDI (clica)

3 FOTOS ( PROPERAMENT MOLTES MÉS )

2011-04-16T23:13:00.000+02:00

CURSA 1

CROS 10KM

CAMPIONS 2011

INFORMACIÓ PER DISSABTE

2011-03-03T12:07:00.029+01:00

Aparcaments: Entrant a Navàs per direcció Manresa, trenqueu a l'esquerra cap a la carretera del Mujal, direcció el polígon i tindreu tot de carrers amples per aparcar a 200-300 metres de la sortida.
Si entreu a Navàs venint de Berga les millors opcions són entre la gasolinera i l'estació d' autobusos per baixar després tot el paseig a peu fins la sortida.

Horaris:

A partir de les 15:30h. podreu inscriure nens i recollir dorsals dels ja inscrits.

A partir de les 16:30h. inscripcions adults i recollida dorsals dels ja inscrits.

16:30 sortida dels nens/es nascuts el 2001 i posteriors.

(Seguidament, entrega de premis cursa1)

16:45 sortida dels nens/es nascuts els anys 2000,1999,1998 i 1997

(Seguidament, entrega de premis cursa2)

17:30 sortida del cros de 10km.

W.C. al costat de la linia de sortida (Camp de Futbol)

Dutxes obertes només de 18 a 19h. (Hi ha partits de futbol)

18:50 tancament d'arribades.

18:45 entrega de premis CROS.

19:00 sorteig dels regals (3x50€ esportissim, 10 perneres compressport, 1 pernil i 2 parells de calçat de muntanya ICEBUG) amb el nº del dorsal. Caldrà ser-hi present.

A d v e r t i m e n t:

Dijous 14 i Divendres 15 NO ES FAN INSCRIPCIONS

Les inscripcions el dia de la cursa seran a 9€ pels nens i a 18€ i 20€ pels adults.

QUEDEN 35 PLACES D'ADULTS. A 350 TANCAREM INSCRIPCIONS.

QUEDEN 30 PLACES DE NENS. A LES 150 TANCAREM INSCRIPCIONS.

Cursa 1 infantil ( 600m. ) de Prebenjamins i benjamins ( 2001 i posteriors )
Cursa 2 infantil ( 1.500m. ) d' Alevins i Infantils ( 2000-1997 )
Cursa d'adults: Sub23, Senior, Veterà1, Veterà2 i Locals ( tant masculí com femení )

Teniu tota la normativa i més informació de l'edició d'enguany més avall.

VEURE llistat d'inscrits.

Previsió metereològica del servei METEOCAT:

Aquesta és la previsió del meteocat pel dissabte dia 16. Un dia de sol.
És bo tenir en compte un dinar lleuger amb pasta o arroç sense salses ni sal i carn blanca o peix a la planxa també sense sal, seguit d'una peça fresca de fruita o un iogurt. Tot això unes 3 hores abanç de l'inici de les curses.
Beure sovint durant tot el matí i durant l'escalfament de la cursa per evitar sortir amb sed.
Serà bo també posar-se una miqueta de protector solar i regular bé el ritme al nivell de cadascú, sobretot a les pujades.
La organització disposarà aigues al k-5, al k-8 (aprox) i a l'arribada.

MOLT BON CROS A TOTHOM.

VEURE el Track del recorregut (Google Earth)
(Un cop obert cliqueu cantonada dreta superior per veure en mètric)

Gran bossa d'obsequis per a tots els participants.
Samarreta tècnica del cros 2011.
Samarreta pels nens.

En acabar la cursa hi haurà sorteig de:

3 vals de compra de 50€ en material esportiu a esportissim

10 perneres Compresport

1 pernil de "Teruel"

i també:

SORTEIG DE CALÇAT ICEBUG

1 PARELL DE BAMBES PER HOME I
1 PARELL DE BAMBES PER DONA:

Calçat Suec especialitzat per muntanya.

A càrrec de la Botiga STADION (Galeries Manresa Centre)

DIPTIC INFORMATIU 2011

2011-02-28T15:53:00.000+01:00

Díptic 2011 (Davant)

Díptic 2011 (Darrere)

NOU RECORREGUT 2011

2011-02-18T18:42:00.004+01:00

"clic" imatge per veure més gran.

Sortida davant del camp de futbol (a tocar de la P/Gaudí), pujem i baixem tot el passeig i sortim de Navàs pel carrer Castelladral, atravessem el pont sobre la C-16 i pujem, com en les anteriors edicions, fins al punt més alt del recorregut.

La baixada al Mujal incorpora una petita variant i un cop passat l'avituallament (k-5) inicieu un còmode camí planer que us durà fins al k-7,5 punt en el que tornareu a ascendir durant 1,5 km per una pista ample i d'ascens moderat.

Un corriolet no massa llarg us farà enllaçar fins un nou camí per entrar a Navàs i sense dificultats en el desnivell entrareu directes a la línia d'arribada situada al mateix lloc de la sortida.

Tant bon punt tinguem el "track" també el penjarem.

Farem, com cada any, una trobada el dissabte 26 de març a les 9:30 a la P/Gaudí per fer el recorregut en grup. Ja publicarem al blog una noticia informativa la setmana del 21 al 27 de març.

2011-02-18T16:47:00.004+01:00

SORTIDA INFANTIL 1 DE 600m. (2010).

CROS D'ADULTS. ZONA KM 2,4.

INFORMACIÓ EDICIÓ 2011

2011-01-26T15:57:00.014+01:00

CURSA:

Data: Dissabte 16 d'abril de 2011
Hora de sortida: 17:30h.
Circuït de 10 km.
En breu us informarem del recorregut.

Curses infantils de 600 i 1.500 metres a partir de les 16:30h.

INSCRIPCIONS:

El preu serà de 12€ amb xip groc i de 14€ si no disposeu de xip.
Inscripcions limitades a 350 participants.
Les inscripcions de les curses infantils tindran un preu de 6€.

CATEGORIES:

Cursa 1 infantil ( 600m. ) de Prebenjamins i benjamins ( 2001 i posteriors )
Cursa 2 infantil ( 1.500m. ) d' Alevins i Infantils ( 2000-1997 )
Cursa d'adults: Sub23, Senior, Veterà1, Veterà2 i Locals ( tant masculí com femení )

PREMIS:

Als 3 primers nens/nenes clasificats i classificades de les dues curses infantils.
Als 3 primers i 3 primeres de la General.
Al primer i primera classificada de cada una de les demès categories.
Als 5 primers i 5 primeres atletes locals.

REGLAMENT:

1- Cursa oberta a tothom que accepti i respecti el present reglament. El fet d'inscriure's comporta l'acceptació de tots els punts del reglament.

2- La distància a recórrer serà de 10km. CADA KM ESTARÀ MARCAT AMB UN GRAN CARTELL. El recorregut estarà degudament senyalitzat i controlat en aquells punts que ho requereixin.

3- Serà obligatori dur el xip a més del dorsal ben visible al pit, durant tota la cursa. En cas contrari l'atleta pot ser desqualificat.

4- L'organització pot demanar el DNI per comprovar l'edat de l'atleta.

5- Hi haurà contractat un servei d'ambulància.

6- Les categories establertes són les seguents:

Cursa1 de 600m.

Prebenjamins: Anys 2003,2004,2005.....2008.(Els més xics poden córrer al costat dels pares) i Benjamins: Anys 2001 i 2002.

Cursa2 de 1.500m.

Alevins: Anys 1999 i 2000 i Infantils: Anys 1997 i 1998.

Premis als 3 primers i 3 primeres de cada cursa. Obsequis per a tots els nens.

Camiseta per a tots els nens.

Serà insdispensable l'assistència d'un pare, mare o tutor a l'hora de la recollida dels dorsals que es responsabilitzi de que el petit/a corredor/a no tingui cap impediment de salut per poder participar en la cursa.

Cros de 10km.

Sub23 masc. i fem. Anys 1996-1988

Sénior masc. i fem. Anys 1987-1971

Veterà1 masc. i fem. Anys 1970-1961

Veterà2 masc. i fem. Anys 1969 i anteriors.

Els menors de 18 anys que desitgin córrer el cros d'adults hauran d'entregar un permís del pare, mare o tutor a l'organització a l'hora de la recollida dels dorsals. (15 a 17 anys).

7- El temps límit per finalitzar la cursa és 1h:20'. Disposarem d'un servei d'escombra que tancarà la cursa.

8- L'organització de la cursa podrà decidir sobre qualsevol aspecte no contemplat en aquest reglament sense previ avís.

9- L'organització declina tota responsabilitat en quan a perjudicis que la prova pogués ocasionar als/les participants.

10- En cas de mal temps la cursa es realitzará igualment.

11- Tots/es els/les participants declaren disposar de bona salut i forma física suficient per realitzar la cursa sense perjudicis personals.

12- En cas de reclamació, aquesta haurà de ser presentada per escrit a l'organització. No s'admetran reclamancions després de les 19h. Hauran d'anar acompanyades de 50€ de dipòsit.

La decisió de la organització serà inapelable.

13- Aquesta cursa és respectuosa amb el medi ambient. Qualsevol atleta no respectuós amb el medi ambient pot ser desqualificat.

TROBADES PER ANAR PRENENT VISTES.

2009-03-24T18:36:00.006+01:00

Seguint la tradició de l'any passat, que, com vegeu a la foto, va anar molt bé, enguany tornem a fer una crida per tots aquells que desitgin conèixer el circuit del cros i anar prenent vistes de cara al cros del dissabte 18 d'abril.
.
La trobada és apte per a tothom i no cal tenir cap nivell especial de córrer per assistir-hi.
.
Aquest any, les dues dates escollides per fer el circuit són:
.

--- DISSABTE 28 DE MARÇ A LES 16h. A LA PLAÇA GAUDÍ (FOTO). ---

---- DISSABTE 11 D'ABRIL A LES 16h. A LA PLAÇA GAUDÍ (FOTO). ----

Grupet d'atletes que es van reunir per fer el recorregut del cros el 2008.

TOTS HI ESTEU CONVIDATS !!!

PREPARANT L'EDICIÓ 2009.

2009-02-12T19:32:00.007+01:00

Hola de nou atletes i corredors/res d'arreu:

Aquest any us esperem en Dissabte. La raó de fer el cros en dissabte és ben senzilla, i és que ens hem quedat sense diumenges doncs el dg. dia 5 d'abril hi ha la multitudinària cursa dels bombers. El dg. 12 d'abril estem en plena setmana Santa. El dg. 19 d'abril tenim una caminada a Navàs organitzada pel centre excursionista. El dg. 26 d'abril és la Fira de Primavera de Navàs i el poble queda colapsat, i el següent diumenge ja és molt enllà i coincideix també amb d'altres aconteixements.

Així doncs, aquest any us esperem el Dissabte 18 d'abril. SORTIDA a les 17:30h.
Abans del cros d'adults farem un parell de curses infantils:

16:30h. Pre-benjamins (2001 i post.) i Benjamins (2000-1999) DIST: 600 metres.

16:45h. Alevins (1998-1997) i Infantils (1996-1995) DIST: 1.200 metres.

Les inscripcions es podran començar a fer a partir de la primera setmana de març.

Us anirem informant, mentrestant salut i kilòmetres.

2009-01-15T11:19:00.002+01:00

Bembarka, liderant la cursa des dels primers metres...

2009-01-14T09:46:00.003+01:00

Pas pel Mujal, km 5.

2009-01-10T10:32:00.003+01:00

Finalitzant el decens del Turó del Lladó. km 8,5.

CRÒNICA DE LA 1ª EDICIÓ (Diari: REGIÓ7).

2008-11-11T10:18:00.001+01:00

FOTOS D'ARRIBADES I CURVA DE CONTRA ARRIBADA

2008-04-29T19:28:00.027+02:00

TOTS ELS FURTISSIMS I FURTISSIMES ENTRANT AL FANG.

2008-04-24T10:25:00.056+02:00

IMATGES DE LES CURSES INFANTILS

2008-04-22T23:47:00.008+02:00

EL SERRAT DEL LLEDÓ.

2008-04-21T23:42:00.010+02:00

Mohamed
Abdelah
Benito

Jaume

Josep

Joan

Ramón

Quico

Meritxell

Núria

Pepe

Didi...Sandra

GRANS MOMENTS DEL CROS

2008-04-20T21:26:00.004+02:00

INICIANT EL REPTE...

FOTOS DELS GUANYADORS

2008-04-20T20:52:00.004+02:00

ELS 2 PRIMERS CLASSIFICATS KM-1,800m.

GRUP DE LA PRIMERA CLASSIFICADA KM-1,800m.

ELS GUANYADORS DE LA GENERAL MASCULINA.

FOTOS DE LES SORTIDES

2008-04-20T20:23:00.006+02:00

SORTIDA DE PRE-BENJAMINS DE 3 a 8 ANYS.

MOMENTS PREVIS A LA SORTIDA DE BENJAMINS I ALEVINS.

INICI DE LA SORTIDA D'INFANTILS I CADETS.

MOMENTS ABANS DE LA SORTIDA D'ADULTS.

INFORMACIÓ POST CROS

2008-04-20T17:45:00.002+02:00

Us volem agraïr d'entrada la vostra participació. Navàs ha estat l'escenari, no només d'una cursa, sinó d'un exemple de participació de corredors exemplars. Exemplars per saber córrer sota unes condicions climàtiques adverses que ens han complicat d'una forma considerable el terreny. Exemplars en comprensió i comportament, exemplars en tot. Cada un de vosaltres heu contribuït a que Navàs, avui, hagi estat l'escenari d'un gran esdeveniment.

Tant aviat com poguem, podreu veure les classificacions dins del blog, fotografies del cros, opinions i noticies referents a tot el que havui hem viscut tots plegats.

Gràcies.

HORARI, DISTÀNCIES I RECORREGUTS DE LES 3 CURSES INFANTILS DEL 2008.

2008-04-14T23:57:00.004+02:00

FEU "CLIC" SOBRE ELS MAPES PER VEURE MILLOR LES IMATGES.

ENTRENAMENT DEL DISSABTE 12-4-2008

2008-04-12T21:21:00.014+02:00

A vuit dies del CROS DE SANT JORDI vam realitzar un nou entrenament en grup per passar pel recorregut tots plegats, conèixer-lo i gaudir-ne a un ritme més baix que el que portarem el diumenge dia 20.

Aquests dies de pluja han millorat el recorregut, doncs ara no hi ha pols i la tracció és molt més bona, els camps s'estan posant d'un verd inmillorable i l'aire que es respira és més net i fresc que mai.

Vam ser 14, i tothom guarda ja una miqueta d'energies pel proper diumenge, doncs això està al caure i les ganes de córrer s'accentuen.

Foto del grup que vam córrer el dissabte 12. Just abans de començar.

Finalitzant la volta a la Plaça Catalunya de Navàs. Punt km = 0.600m.

Video d'aproximació a la Senyera. Punt km = 8,200m.

Punt de pas per sota l'antiga via. Punt km = 7,400 m.

Punt d'alçada màxima del 2n. turó. Punt km = 6,000 m.

Punt d'arribada al MUJAL, avituallament i petit tram d'asfalt pla. Punt km = 4,900 m.

EL PRIMER ENTRENAMENT HA ESTAT UN ÈXIT.

2008-03-29T17:23:00.004+01:00

Els 20 abans de començar a córrer. Faltava el Gerard

que estava baixant pel passeig.

Avui dia 29 de març, ha tingut lloc el primer reconeixement del circuit amb corredors i corredores del poble i d'arreu. A les 9:40 i sense esperar un minut més, hem engegat els cronòmetres i hem començat a córrer passeig amunt, i pim pam, pim pam...Mujal, pim pam, pim pam Senyera Km-8, pim pam, pim pam...arribada.

No tant sols els ha agradat el circuït a tots i a totes, sinó que la Cristina ens l'ha fet millorat, ja que un troç de 200 metres que era d'asfalt, ha estat substituit per un corriolet que ens havia passat per alt a l'organització.

El primer dels 3 grupets que s'han fet, just passat el km 5 del Mujal.

Estirant a la plaça Gaudí. Les dones han marcat el ritme.

Els "finishers". Us re-esperem a tots i a més gent, el proper dissabte 12 d'abril (8 dies abans del Cros.)

DORSAL DEL CROS 2008.

2008-03-28T09:16:00.006+01:00

Hola companys !
Aquí podeu veure un avanç provisional del que serà el dorsal del Cros. El dorsal
definitiu serà molt semblant a aquest...

L'ORGANITZACIÓ VOL DONAR LES GRÀCIES ALS SPONSORS PER LA SEVA CONFIANÇA.
SENSE EL VOSTRE SUPORT EL CROS NO SERIA AVUI UNA REALITAT!

NOTICIES 2008

2008-03-26T18:22:00.008+01:00

ATENCIÓ:

El DISSABTE DIA 12 D'ABRIL TORNEM A FER EL RECORREGUT DEL CROS D'ADULTS DE 10 KM.
TOTS AQUELLS QUE VOLGUEU CONÈIXER EL CIRCUIT SEREU BENVINGUTS.
US ESPEREM A LES 9:30 A LA PLAÇA GAUDÍ.
RITME XINU-XANU FUTINGUERO 60, 65, 70 MINUTS...

EL QUE FACI
FALTA.

Vinga, vinga, vinga... que el dissabte 29 de març, ja vam ser 21 corredors i corredores.

T'ESPEREM......

COL·LABORADORS 2008

2008-03-02T20:32:00.001+01:00

FITXA D'INSCRIPCIÓ 2008.

2008-03-02T20:22:00.001+01:00

2 DIES PER FER EL CIRCUIT ENTRENANT

2008-02-27T15:33:00.004+01:00

Us fem saber que:

DISSABTE 29 DE MARÇ

i el DISSABTE 12 D'ABRIL.

esteu tots convidats a les 9:30h.

a la plaça Gaudí de Navàs per

fer el circuït de la cursa a ritme

de fúting (60' -65' aprox.).

...i uns estiraments per acabar.

EL NOSTRE MAIL

2008-02-24T19:32:00.000+01:00

clubtriatlonavas@hotmail.com